低糖質ダイエットの闇を暴きます。このダイエットをやったことある人は絶対見ないでください!
こんにちは!
今回は
低糖質ダイエットの闇
について話したいと思います。
この記事を最後まで読んだあなたは、
低糖質ダイエットに成功し、あなたが憧れるモデルのような美しいボディを手に入れることでしょう!!
まず、
低糖質ダイエットとは、
三大栄養素のひとつである炭水化物のうち、糖質を控えるor断つダイエット法を指します。
この糖質には、
白飯
パン
麺類
が含まれます。
ただ、
これらだけは断つことができないという人がたくさんいて失敗する人が多いのが現状です。
しかも、
脳にとっての唯一のエネルギーが糖質です。
そのエネルギーが不足すると
考えて決めることができずらくなります。
「モデルさんのような身体になるんだ」
「水着を着こなせる身体になるんだ」
などの決意が揺らぎ、食の誘惑に負けやすくなるということです。
そして、
ダイエットは失敗してしまうのです。
とはいえ、
成功する可能性を広げる手段はあります!!!
僕が以前上げた記事を
参考にしてみてください!
メンタリストDaiGoによる食べる量が自然に減るテーブルテクニックhttps://vtake12.hatenablog.com/entry/2021/02/23/153000
メンタリストDaiGoによる何を食べてもOK食事制限 〜part1〜
https://vtake12.hatenablog.com/entry/2021/02/24/120138
メンタリストDaiGoによる何を食べてもOK食事制限〜part2〜
https://vtake12.hatenablog.com/entry/2021/02/24/124554
この3つはあなたをダイエット成功に導き、
あなたを理想の身体、モデルさんのような身体に近づけてくれるでしょう!!
まずは、
①3つの記事のどれか一つを選ぶこと。
②選んだ記事の最後にあなたがこれからするべきことを提示しているのでそれに従って実行すること。
一緒に頑張っていきましょう!!!